Frequentemente, as pessoas se perguntam para resolver situações de estresse e ansiedade qual médico procurar tratamento?
Embora lidar com situações estressantes e ficar ansioso seja algo normal e que todas as pessoas passam ao longo da vida, existem momentos onde o nível de estresse e ansiedade é tão elevado que começa a impactar na qualidade de vida.
E é justamente esse o sinal que a situação saiu do controle e que precisa de ajuda de um profissional.
Se você está passando por isso ou conhece alguém, vamos mostrar não apenas qual médico procurar, assim como aprender a reconhecer quando o estresse e ansiedade requer um cuidado especial!
Estresse e ansiedade qual médico procurar tratamento?
Você se sente frequentemente estressado e ansioso? Você não consegue lidar com a pressão? Seus batimentos cardíacos aceleram sem explicação?
Esses são sinais de alerta que mostram que você deve consultar um médico.
E talvez você esteja se perguntando: estresse e ansiedade qual médico procurar tratamento?
O profissional mais indicado para casos de estresse e ansiedade é o psicólogo ou psiquiatra, pois são capazes de diagnosticar e propor o tratamento mais adequado.
A principal diferença entre eles é que o psiquiatra pode prescrever medicamentos e o psicólogo não, e existem casos onde será necessário usar medicamentos, como ansiolíticos, mas por período limitado.
Além dos medicamentos, o tratamento consiste na psicoterapia, mudança de estilo de vida e exercícios de relaxamento.
Saiba que a acupuntura e meditação também são muito eficazes para tratar estresse e ansiedade, desde que com profissionais habilitados.
Qual a diferença entre estresse e ansiedade?
É importante não confundir estresse com ansiedade.
O estresse pode surgir diante de uma situação difícil no trabalho, quando as coisas se complicam no relacionamento e pode piorar em um ambiente desagradável.
Ou seja, o estresse tem sempre uma origem externa que podemos identificar, porque você sabe o motivo pelo qual está estressado.
Já a ansiedade, vem de dentro, é uma antecipação ao que vai acontecer. Quando não é excessiva, a ansiedade pode ser positiva, pois nos prepara ao que vai vir pela frente.
O problema é quando a ansiedade começa a fazer parte do seu dia a dia, o que pode ter repercussões na sua saúde.
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— QMIX (@DigitalQmix) April 11, 2022
Quais os sinais de estresse e ansiedade?
Uma coisa é se estressar ou ficar ansioso eventualmente, e outra é isso tomar conta da sua vida, o que pode provocar danos na sua saúde física e psíquica.
Para você entender melhor a questão sobre estresse e ansiedade qual médico procurar tratamento, é importante estar atento aos sinais que mostram que algo não vai bem.
Alguns sinais de estresse crônico incluem:
- Irritabilidade;
- Relações difíceis;
- Consumo de tabaco, álcool, chocolate, açúcar, dorgas;
- Isolamento;
- Agitação;
- Ansiedade;
- Dificuldades de concentração;
- Tensões musculares;
- Problemas digestivos;
- Fadiga;
- Dores nas costas.
Na verdade, o estresse não é em si uma doença, mas pode estar na origem de algumas doenças.
Já a ansiedade pode apresentar os seguintes sintomas:
- Sensação de medo e de pânico;
- Palpitações;
- Sudores;
- Tremores;
- Respiração curta;
- Boca seca;
- Náuseas;
- Dores no peito;
- Vertigens;
- Formigamentos;
- Transtornos de sono.
Portanto, se você apresentar os sintomas acima de forma persistente, procure tratamento com um médico habilitado para tratar essas condições.
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